Personal trainer delle donne, ideatore del metodo di allenamento "Snella in 25 minuti"
Mi chiamo Marco Comandini, classe 1977. Mi sono diplomato all’Istituto di Educazione Fisica nel 2001 dopo 3 anni di corso di studi e successivamente ho conseguito la Laurea in Scienze Motorie
Ho avuto un’esperienza decennale come personal trainer presso centri fitness e successivamente mi sono specializzato in programmi di allenamento di HOME FITNESS SOLAMENTE PER DONNE con esercizi a corpo libero oppure con piccoli attrezzi come manubri, bilancieri, fitball eccetera...
Ho sviluppato e testato nel tempo il protocollo di allenamento “Snella in 25minuti”, tramite videocorso da svolgere a casa, a corpo libero, senza attrezzi ed in modalità h.i.i.t. con risultati eccellenti.
Inoltre elaboro programmi di allenamento estremamente PERSONALIZZATI da svolgere a casa con piccoli attrezzi come manubri, bilancieri, fitball, eccetera….